Siłownia
Strefa cardio
Strefa, na której rozpoczniesz swoją rozgrzewkę lub przeprowadzisz pełną sesję treningu kondycyjnego. Idealnie miejsce, by wzmocnić formę Twojego układu krążenia. Do tego nie musisz już więcej patrzeć w wyświetlacz maszyny. Możesz delektować się widokiem parkowej natury.
Do Twojej dyspozycji w tej strefie oddajemy:
- 7 bieżni (w tym jedna beznapędowa)
- 6 orbitreków
- 5 rowerków
- 2 maszyny typu schody
- 1 rower powietrzny
- 1 ergometr wioślarski
Strefa funkcjonalna
To idealna strefa dla każdego, kto ceni sobie wszechstronność treningu. Lubisz trenować w obwodzie? Lubisz łączyć elementy treningu siłowego z gimnastycznym i jeszcze kondycyjnym? Tutaj znajdziesz wszystko, czego Ci potrzeba.
W dodatku strefa ta sąsiaduje ze Strefą Cardio, zatem możesz wskoczyć na uwielbianego przez wszystkich ćwiczących airbike’a, żeby potem złapać za sztangę, kettla, czy wskoczyć na drążek.
Do Twojej dyspozycji są tutaj:
- regulowane stepy
- maty do ćwiczeń
- 4 miękkie boxy (15 cm, 30 cm, 45 cm i 60 cm wysokości)
- 15m sztucznej trawy z saniami treningowymi
- 8 worków bułgarskich (5 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 16 kg, 17 kg, 20 kg)
- turniejowe odważniki kulowe kettlebell (2×8 kg, 2×12 kg, 2×16 kg, 2×20 kg, 2×24 kg, 2×28 kg)
- 6 sztang olimpijskich 20 kg
- 330 kg obciążenia w postaci talerzy typu bumper
- 1 gryf łamany
- brama typu cross, przy której znajdziesz:
- dwa wyciągi
- zestaw hantli od 0,5 do 10 kg
- linę treningową
- platformę do wchodzenia/wskakiwania
- drabinkę poziomą
- tarczę do rzucania piłką
- tablicę treningową do wspinaczki
- piłki treningowe (4 kg, 2×6 kg, 2×8 kg, 9 kg, 10 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 35 kg)
- poręcze do dipów
- worek bokserski
Strefa maszyn
Może stanowić idealne uzupełnienie treningu na wolnych ciężarach lub stanowić odrębną jednostkę treningową.
Dysponujemy wysokiej jakości sprzętem doświadczonych, uznanych producentów: Matrix oraz NPG. Możesz skorzystać z 23 maszyn, którymi spokojnie przetrenujesz wszystkie partie mięśniowe.
Znajdziesz też u nas coś, co ciężko znaleźć na innych siłowniach w regionie – Booty Builder, czyli fantastyczna maszyna półwolna (obciążenie trzeba założyć samemu) do trenowania mięśni pośladkowych. Na pewno zachwyci każdą Panią, a i Panów zachęcamy do jej przetestowania.
Potrzebujesz uzupełnić trening o ćwiczenia na wyciągach? Żaden problem. Zaraz obok maszyn znajdziesz bramę treningową NPG, a w niej:
- wyciągi górne z siedziskiem
- 2 wyciągi dolne z siedziskiem
- 2 regulowane wyciągi wewnątrz bramy
- 2 wolne wyciągi górne
Strefa wolnych ciężarów
Znajdziesz tu profesjonalną klatkę treningową firmy NPG, w której niestraszne Ci będą ciężkie przysiady. Do klatki dołączone są również dwie półsztangi.
Czeka na Ciebie również:
- zestaw hantli: od 1 do 10 kg, od 2,5 do 30 kg oraz od 2,5 do 50 kg
- sztangi łamane od 10 do 55 kg
- 9 sztang olimpijskich 20 kg
- 1 sztanga krótka 12 kg
- 5 ławeczek wolnostojących z regulowanym oparciem
- ławeczka do wyciskania sztangi poziomo
- ławeczka do wyciskania sztangi skos dodatni (“głową w górę”)
- ławeczka do wyciskania sztangi skos ujemny (“głową w dół”)
- stanowisko do wyciskania sztangi nad głowę siedząc
- sztanga typu trap-bar
- ławka Scotta (“modlitewnik”)
- ponad 1,5 t obciążenia!
- 2 podesty ciężarowe
